神秘粉末减肥不是真的，神秘粉末减肥是民间的一种偏方，并没有科学依据，如果使用不当，还有可能会导致身体出现不适症状。
神秘粉末减肥并不是科学依据，如果使用不当，还有可能会导致身体出现不适症状，比如恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛等。另外，神秘粉末中含有的化学成分比较多，如果使用不当，还有可能会导致皮肤出现过敏反应，比如皮疹、瘙痒等。
如果想要减肥，可以通过控制饮食、增强运动的方式达到目的。饮食上避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，每天可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
肠炎宁颗粒2克
奥利司他胶囊
