39问医生

枕秃一定是缺钙吗?

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枕秃不一定是缺钙。多数婴儿枕秃属于生理现象，与头部摩擦、汗液刺激及毛发生长周期相关，随年龄增长多可自行改善。缺钙确实可能影响毛发，但通常伴随易惊、多汗、睡眠不安等表现，不能仅凭枕秃判断。判断是否缺钙需结合喂养情况、生长发育及必要检查，由专业人员综合评估。日常注意保持头部干爽、避免过度包裹，定期儿保随访即可，不必过度焦虑。

网友****：孩子2岁，基本上什么都能吃了，但是没有从饮食上特别注意补钙等问题，孩子饮食上要怎么调理？

医生回复：平时可以多给宝宝吃牛奶、猪骨汤、虾皮、瘦肉、海带等。要避免过咸的食物。饮食上要丰富多样，不挑食。多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。要增加户外活动，多晒太阳，以增加体内维生素D，帮助钙的吸收。