预防妊娠期糖尿病要控制饮食、适量运动。提倡患者多进行户外运动，既可补钙又有益于体格和心血管的健康。孕期在补钙的同时也要补充维生素D，孕妇缺乏维生素D会对自身骨代谢系统产生不良影响。妊娠期腰椎骨密度较孕前降低，出现腰腿酸痛。维生素D滴剂可参与钙和磷的代谢，促进其吸收，有效预防胎儿佝偻病，并对骨质形成有重要作用，可以满足胎儿及自身骨骼生长的双重需要。有没有按时孕检？
2021-04-09 18:13 举报
追问：
有按时孕检的，没有什么问题。孕期饮食要注意什么？
回答：
孕妇最需要注意的就是孕期饮食安全，避免吃添加剂多的食物。要注意补充足够的蛋白质、维生素、矿物质、应多吃绿叶蔬莱、豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物。
