39问医生

高血脂能喝全脂牛奶吗

咨询

高血脂能喝全脂牛奶。当血脂高时，要避免进食大量的饱和脂肪酸，因为饱和脂肪酸可以增加胆固醇的合成，可以食用单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸具有降低血浆胆固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用，但是热量含量较高，因此也不能进食过多。全脂牛奶的胆固醇和饱和脂肪酸的含量较多，所以患者是可以食用的，但要注意限量进食，不能进食过多，进食过多可以引起血脂升高。