自主神经紊乱的症状主要包括胸闷、心慌、头晕、失眠、多梦、焦虑等。
自主神经紊乱是一种神经症，可能会出现胸闷、心慌、头晕、失眠、多梦等症状，还可能会出现焦虑、紧张、恐惧等症状。如果出现自主神经紊乱现象，可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导。如果出现焦虑、紧张等症状，可以在医生的指导下，服用片、氯硝西泮片等药物治疗。
在日常生活中，要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现胸闷、心慌等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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