小孩内热便秘可以吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、五谷杂粮、富含膳食纤维的食物、水分较多的食物等。
1、新鲜的水果和蔬菜
小孩内热便秘通常是由于饮食不当、饮水过少等原因所引起，内热便秘的小孩可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够改善小孩内热便秘的情况。
2、五谷杂粮
小孩内热便秘也可以适当吃一些五谷杂粮，比如红豆、绿豆、荞麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，改善小孩内热便秘的情况。
3、富含膳食纤维的食物
小孩内热便秘也可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够改善小孩内热便秘的情况。
4、水分较多的食物
小孩内热便秘也可以适当吃一些水分较多的食物，比如西瓜、雪梨、火龙果等，这些食物中含有丰富的水分，能够促进胃肠道蠕动，改善小孩内热便秘的情况。
5、其他食物
小孩内热便秘还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
如果小孩内热便秘的症状比较严重，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
