39问医生

催眠曲有副作用吗?

张徐彦 精神心理科_心理咨询科 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
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听音乐,或者你讲故事,都行。

主要是减轻心理压力,对生活的压力,对睡眠本身的压力,这样就可以慢慢缓解。
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2009-08-24 浏览100
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