湿气重者可适量饮用蜂蜜水。
蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、补中益气、解毒润肤等功效，适量饮用可以缓解因湿气重引起的消化不良、食欲不振等症状。但需要注意的是，湿气重的人群在饮用蜂蜜水时应避免过量，以免加重体内湿气。此外，对于蜂蜜过敏或糖尿病患者，应避免饮用蜂蜜水。
蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、补中益气、解毒润肤等功效，适量饮用可以缓解因湿气重引起的消化不良、食欲不振等症状。但需要注意的是，湿气重的人群在饮用蜂蜜水时应避免过量，以免加重体内湿气。此外，对于蜂蜜过敏或糖尿病患者，应避免饮用蜂蜜水。
北京大学第三医院
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