湿邪困脾治疗 ,以健脾利湿为原则,临床常见中成药有参苓白术丸、香砂六君子、木香顺气丸、健脾丸等。如果症状较重,建议去看看中医,辨证后使用中草药调理更佳。除了药物治疗外,日常饮食也需多注意,多吃些茯苓、薏米、芡实、莲子肉、赤小豆、红豆、扁豆、玉米等具有健脾利湿的食物。平时还需多运动,促进汗液排泄,也有助于改善湿重。