睡眠不足引起内分泌失调应该多吃蔬菜，水果 。新鲜的蔬菜、水果糖分相对的不是很多，带来的很多的膳食纤维和维生素有利于内分泌失调的调整。同时，适量的吃一些像蛋白质、奶制品、肉类，肉类里面建议选择红肉尽量少一点，尽量的是白肉，像白肉里面的、鸡肉、鱼肉、鸭肉更加有营养，更符合健康，红肉也得适量吃。
39问医生
睡眠不足引起内分泌失调吃什么食物调理
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2023-12-20孕妇可以用漂白水洗衣服吗
- 2023-12-05稽留流产药流多久可以流出来
- 2023-12-26怀孕还能喂奶会影响婴儿吗
- 2023-12-19引起胎儿双下腔静脉的原因
- 2023-12-04产后细菌性阴炎怎么治
查看更多
- 2024-05-30额头很多青春痘
- 2024-06-18儿童睡眠不足容易得白癜风
- 2024-09-13内分泌失调会影响睡眠吗女
- 2024-09-13内分泌失调会失眠睡不着吗
- 2024-07-04头顶长出青春痘
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
甲泼尼龙片
保婴丹
Copyright © 2000-2025 39.net
