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脾胃不好适合吃什么水果

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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脾胃不好的患者可以多吃温性的、富含维生素C的水果调理。富含维生素C的水果包括柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等，及时补充维生素有利于疾病的康复。也可以多吃黄色的水果，如芒果、柿子、木瓜、杏，黄色水果中富含类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复。多吃富含花青素的水果，如覆盆子、葡萄、草莓和红柚子，可根据自身情况选择适宜吃的水果。脾胃消化功能不好、易便秘的人，可多吃山楂、橘子，具有消食的作用。
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2021-04-28 浏览100次
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