首先建议早泄的男性平时一定要养成良好的生活习惯，平时要忌烟酒，避免经常熬夜，养成规律的生活作息习惯，每天保证7~8小时以上充足的睡眠时间，另外平时可以多做一些积极的游泳锻炼，可以多做一些提高男性心肺功能的运动，有助于早泄的康复。另外对于早泄情况比较严重的男性，还是要到医院适当的口服药物治疗，否则单纯通过锻炼的方式，很难将早泄完全治愈。
39问医生
【早泄】怎么自我调理好呢？
王敏德
男科
副主任医师
兰州陇大医院
二级乙等
咨询
66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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