肝肾气血虚怎么调理_39问医生

肝肾气血虚怎么调理

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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肝肾气血虚可通过饮食、运动、药物等方法综合调理。肝肾气血虚是指肝肾两脏气血亏虚所表现的证候。形成的原因和久病、劳累、熬夜、房事过度等因素有关。在治疗上：1、饮食适当多吃一些具有补益肝肾、养血功效的食物，如红枣桂圆八宝粥、山药枸杞粥、红枣桂圆八宝粥、猪肝瘦肉粥、猪肝瘦肉粥等。2、运动适当多做有氧运动，如打太极、练瑜伽、舞剑、散步等，加强锻炼，增强体质，调和脏腑气血阴阳。3、药物辨证用药，肝肾气血亏虚者，可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物;肝肾气血亏虚者，可在医生指导下服用人参健脾丸、补中益气丸、归脾丸等药物。建议：在服用药物时应在专业医生的指导下进行，避免盲目用药。

2021-05-07 浏览100次

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