拉肚子期间不宜食用菠菜。
这是因为菠菜中含有丰富的膳食纤维，而拉肚子时肠道的消化功能减弱，摄入过多的膳食纤维可能会加重肠道负担，导致腹泻症状加重。此外，菠菜中的草酸还可能与钙结合形成难以溶解的草酸钙，影响钙的吸收，不利于身体恢复。因此，在拉肚子期间，应避免食用菠菜，以免加重症状。
这是因为菠菜中含有丰富的膳食纤维，而拉肚子时肠道的消化功能减弱，摄入过多的膳食纤维可能会加重肠道负担，导致腹泻症状加重。此外，菠菜中的草酸还可能与钙结合形成难以溶解的草酸钙，影响钙的吸收，不利于身体恢复。因此，在拉肚子期间，应避免食用菠菜，以免加重症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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