一般腰椎手术后3个月可以适当进行下蹲运动。但如果手术后没有得到很好的恢复，仍然有明显的腰痛，建议适当延长进行活动的时间。如果下蹲动作进行得太早，很容易导致腰痛加重，不利于术后身体的恢复。同时，也要注意避免弯腰，不要进行其他一些剧烈运动。可以适当锻炼腰部肌肉，避免术后腰部肌肉萎缩的发生。
39问医生
腰椎手术后多久能下蹲
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-04-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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