一般情况下，纱布口罩不可以达到防雾霾的效果。
纱布口罩的主要作用是阻挡外界的灰尘，也可以防止病毒和细菌进入口罩内部，但是并不具有防雾霾的作用。如果长时间佩戴纱布口罩，可能会导致口罩表面滋生细菌，从而诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮肤长红斑等症状。另外，长时间佩戴纱布口罩，还可能会影响呼吸，出现呼吸不畅的情况。
建议在日常生活中，可以佩戴一次性医用口罩，也可以佩戴一次性外科口罩，都具有防雾霾的作用。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，否则会增加胃肠道负担，不利于身体的好转。
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