感冒鼻塞流鼻涕不吃药一般是有办法的，通常可以通过局部热敷、生理盐水冲洗、口服药物等方式治疗。
1、局部热敷
感冒可能是受到寒凉刺激、细菌、病毒感染等原因引起，导致上呼吸道发生炎症性病变，引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。可以使用热毛巾对鼻子部位进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血，改善上述症状。
2、生理盐水冲洗
如果鼻腔内分泌物较多，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻腔内的分泌物清洗出来，改善鼻子不通气的症状。
3、口服药物
如果症状比较严重，通过局部热敷、生理盐水冲洗的方式效果欠佳，还可以遵医嘱服用药物治疗。可以在医生指导下使用连花清瘟胶囊、氨咖黄敏胶囊等药物治疗。
除了以上方式以外，还可以通过多喝水、适当运动、加强营养等方式改善。平时还要注意做好保暖措施，避免着凉。
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