颈椎变直的恢复方法，需根据患者的症状轻重进行综合评估。
1、症状较轻
如果患者的症状较轻，可通过改变不良的生活习惯进行治疗，例如避免长时间低头、避免颈部着凉等，同时还可适当进行颈部功能锻炼。
2、症状较重
如果患者的症状比较严重，还需及时到医院进行治疗，在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解，如果患者出现肌肉痉挛的情况，还需使用乙哌立松、氯唑沙宗等药物缓解，必要时还需采取手术治疗。
患者在生活中应避免颈部着凉，同时还需避免长期低头，需要保持颈部的正常姿势，能够缓解其症状。另外，患者还需饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致症状加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
巴氯芬片
复方氯唑沙宗片
盐酸乙哌立松片
