老年人轻度高血压怎么调理会恢复正常_39问医生

老年人轻度高血压怎么调理会恢复正常

贾秋菊心血管内科主任医师

丹东市第一医院三级甲等

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老年人轻度高血压的调理方法有以下几种：首先要注意平常起居饮食，减少食盐摄入，因为钠盐增多可能会导致血压偏高。其次，要注意心态调理，情绪激动也将导致血压升高。同时要合理安排睡眠时间，严重失眠将导致血压偏高。最后，可以适当的做些运动来保持正常体重，如散步、打乒乓球等。此外，要遵循医嘱合理用药，盲目服药通常会导致老年患者血压异常。

2021-04-17 浏览100次

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