老人高血压高血脂吃什么好_39问医生

老人高血压高血脂吃什么好

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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建议高血压高血脂患者吃富含钾的食物，如新鲜绿叶蔬菜、豆类、水果、香蕉、杏子、李子等食物，也吃富含钙和镁的食物，如牛奶、豆类、蘑菇、菠菜、豆制品、龙眼等。此外，芹菜、胡萝卜、西红柿、荸荠、黄瓜、木耳、海带等，都具有保护血管和降低血压的作用，可考虑选用。此外，山楂、大蒜、洋葱、绿豆和蘑菇具有降脂作用。

2021-05-06 浏览100次

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