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生理期能做腰间盘按摩吗

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
生理期能做腰间盘按摩。可以改善经期疲劳乏力、腰部酸痛等症状，可减轻经期的不适感。但需注意避免按摩足部，因为足部按摩能够促进血液循环，通经活络，会使月经血量增多、经期延长，进而会诱发血虚。此外在月经期间要生活规律，注意休息。避免重体力劳动和受凉，同时还需要注意个人卫生。
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2021-05-12 浏览100次
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