站久了脚底板疼怎么办

站久了脚底板疼，可能是生理性因素、足底筋膜炎、骨质增生等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗

如果是生理性因素引起，一般不需要特殊治疗，注意休息，避免长时间站立即可。

2、物理治疗

若是足底筋膜炎、骨质增生等原因引起，可以通过局部按摩、热敷等方式缓解，有利于促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

如果是足底筋膜炎引起，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。若是骨质增生引起，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛。

除此之外，还可以通过手术治疗、中医治疗等方式缓解。若症状严重，建议及时就医。

站久了脚底板疼，一般可以通过泡脚，缓解脚底板疼痛的症状。另外，也可以适当口服药物进行治疗。患者可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时还可以口服中成的药物，比如龟芪壮骨颗粒等进行治疗。其次，还可以使用通络祛痛膏或者是双氯芬酸钠软膏进行贴敷或者是外抹，对于缓解脚底板疼痛有很好的作用。