坐骨神经痛八忌可以练瑜伽吗_39问医生

坐骨神经痛八忌可以练瑜伽吗

程斌骨科主治医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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坐骨神经痛八忌：忌疲劳、忌久坐、忌潮湿、忌风寒、忌便秘、忌烟酒、忌感染、忌长时间服用止痛药。坐骨神经痛是否可以练瑜伽要根据具体情况而定。坐骨神经痛的急性期，也就是早期不建议做瑜伽锻炼。因为在急性期，坐骨神经的神经根受到压迫，处于发炎水肿的阶段。此时练瑜伽会导致水肿、炎症加重，患者的坐骨神经痛也会加重。经过一段时间的治疗后，患者的坐骨神经痛症状得到缓解，只有一些隐隐作痛，这时可以配合瑜伽锻炼。

2021-05-07 浏览100次

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坐骨神经痛八忌可以练瑜伽吗

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