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腰肌劳损和骨质增生引起的腰疼怎么办

邱晗 骨伤科 副主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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腰肌劳损治疗腰疼首先是消除病因，除了在劳动中要注意腰背部的体位，避免使腰背肌处于高张力状态下的前屈位之外，同时还要注意劳动的节奏性。如果骨质增生引起了腰部的疼痛，应该是由于过度活动或者姿势不正确所导致的。要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势。同时还要睡硬板床休息，避免过度弯腰，加强腰部保暖。
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2021-04-21 浏览100次
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