39问医生

气滞痰湿血瘀怎么调理好

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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调理气滞血瘀病人,首先要进行适当的有氧运动,健康的运动方式能促进气血运行,达到行气活血的效果。本病还应选择具有行气活血功能的饮食,如白萝卜、生姜、黄酒,包括红酒、洋葱、银杏、茉莉花茶、黑豆等,许多食物对行气、活血化瘀都有很好的作用。黑木耳能清除血管壁淤积,促进血液循环。正确服用红酒,特别是干燥的红酒,可以扩张血管,促进循环。
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2021-04-28 浏览100
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