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内热血虚怎么调理

雷麸尔 中医科 副主任医师
邵阳市中心医院 三级甲等
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内热可以服用应用去火、滋阴的药物，也可通过食物祛除内热，较常见有燕窝、鸭子、甲鱼、海参等。通过有氧运动出汗，同时大量补水，对祛除内热有非常好的效果。血虚可以通过饮食调理然后再配合一些补血的药物。饮食可以多吃一点红枣、山药、猪肝等，可以通过煲汤或者是煮粥的方式来进行滋补。
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2021-04-14 浏览100次
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