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脊柱向左侧弯睡姿怎么调整

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
脊柱向左侧弯，睡姿的调整如下：如果是向左侧睡觉，在脊柱侧弯的两边分别垫高，能达到身体相对平行的位置；如果是向右侧睡觉的时候，在脊柱侧弯的凹陷处可以适当的垫高，也能达到身体相对平行的位置。如果侧弯程度比较轻，需要进行积极的体育锻炼，比如拉单杠，向对侧弯腰锻炼，端正身体的姿势，也可以进行支具矫正。
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2021-05-14 浏览100次
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