饮食结构的失衡可能是女性气血虚的诱因，这种情况在挑食者和常有胃肠道问题的女性中较为普遍。她们的消化吸收能力受限，无法有效获取食物中的营养，从而引发营养不良和气血虚。此外，长期睡眠不足也可能扰乱消化系统和全身器官的正常运作，进而影响造血功能，导致气血不足。对于这类情况，建议患者适当增加营养摄入，如食用牛肉、鸡肉、鱼肉等禽类食物，或者考虑服用人参、当归等补品以提升气血。
39问医生
女性气血虚是怎么回事
雷麸尔
中医科
副主任医师
邵阳市中心医院
三级甲等
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66
2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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