女人腰背疼痛多考虑是腰背部肌肉损伤引起的，也可能是腰背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、腰背部筋膜炎
该疾病是因为腰背部筋膜以及肌肉组织发生了劳损引起的，与长期从事重体力劳动有一定关系。在发病期间会出现腰背部疼痛、肌肉僵硬等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、腰背部筋膜炎
引起该疾病的原因与受凉、劳损等有一定关系，不及时治疗容易导致筋膜组织出现炎症反应，从而出现局部疼痛的现象。可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
引起腰椎间盘突出症的基本原因是腰椎间盘退变，同时也与发育异常、损伤等因素有一定关系。腰椎间盘突出症的常见症状有腰部疼痛、下肢麻木、无力等。此时可以通过腰部牵引的方式进行改善，也可以通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术的方式进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等有一定关系。可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
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