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女性气滞血瘀吃什么

宋洪娟 中医内科 主治医师
四川省第二中医医院 三级甲等
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女性气滞血瘀，一般可以吃山楂、醋、红酒等进行饮食调养，少吃肥肉及寒凉之物。也可以服用当归、川芎、鸡血藤、丹参等活血养血的中药及中成药。建议平时适当的做运动，如跳舞、瑜伽、健身操等。同时每日用少量藏红花沐足或代茶饮，保证足够的睡眠。此外，每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行。
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2021-04-06 浏览100次
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