39问医生

走路多小腿肌肉酸痛是什么原因

李进骨科主治医师

临沂市人民医院三级甲等

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走路太多小腿肌肉酸痛，一般是因为肌肉的劳损导致。特别是长时间的跑跳蹲起和爬山活动，很容易导致腿部的肌肉过度地受力。出现了肌肉劳损的情况，就会导致肌肉的松弛度减弱，引发肌肉酸痛情况的发生。当出现肌肉酸痛的症状时，患者应减少运动量。如避免跑步、跳远、爬山等。同时还要注意多休息。

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2021-05-11 浏览100次

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