39问医生

感冒了,吃什么菜和水果比较好

感冒多吃些富含维生素C的蔬菜和水果比较好,比如西红柿,苹果,橙子,猕猴桃以及菠菜和西兰花等。这些食物可以补充维生素,增强患者的抵抗力。感冒的时候消化系统的功能会受到影响,所以患者需要吃些清淡易消化的食物,比如面条,小米粥和蔬菜粥等。同时还需注意不要吃油腻,辛辣和刺激性食物。
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2021-04-25 浏览100
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