通常情况下，老年人可以通过保持良好的用眼习惯、适当进行体育锻炼、避免接触有害物质等方式来预防眼部疾病。
1、保持良好的用眼习惯
老年人的眼部功能退化，可能会出现视力下降、眼睛干涩等情况。建议老年人在平时要保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，也不要在昏暗的灯光下看书、写字，以免出现眼疲劳的情况。此外，如果老年人出现眼部不适的症状，可以通过远眺、户外活动等方式来缓解视疲劳。
2、适当进行体育锻炼
适当进行体育锻炼不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进眼睛的血液循环，对预防眼部疾病有一定的帮助。老年人可以适当进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，但要避免剧烈运动。
3、避免接触有害物质
老年人的身体抵抗力较差，如果经常接触有害物质，可能会对眼睛造成一定的刺激，从而引起眼部疾病。建议老年人避免接触有害物质，平时可以佩戴防护眼镜，避免眼睛受到伤害。
除此之外，老年人还可以通过定期检查等方式来预防眼部疾病。如果出现眼部不适的症状，建议老年人及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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