39问医生

上腹部正中间疼痛胀气怎么缓解

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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上腹部正中间疼痛胀气一般有以下缓解方法：首先是增加运动量，饭后30分钟左右进行适当的运动，运动量的增加可以促进肠道的蠕动，促进肠道内食物的消化、吸收以及排出，从而缓解腹部胀气带来的腹痛。其次是改善饮食。多数的腹部胀气、疼痛是不良的饮食习惯导致的，应避免食用生硬、刺激性以及过甜、不易消化的食物。

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2021-05-14 浏览100次

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