因失眠引发的眩晕，可以考虑服用维生素B1、维生素B12或安神补脑液等药物。
若失眠、多梦导致头晕，建议调整生活习惯，确保每晚10点前入睡。睡眠环境应保持宁静，避免噪音干扰，光线宜暗。睡前可尝试用热水泡脚，进行足底按摩，以助入睡。保持心情愉悦，减轻生活压力，对于频繁出现的头晕、失眠和多梦，可咨询医生后使用枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物。入睡困难时，佐匹克隆可能有所帮助。日常饮食中，推荐食用小米粥、香蕉、牛奶和杏仁等有助于安神的食物，同时应避免浓茶和刺激性饮品。
若失眠、多梦导致头晕，建议调整生活习惯，确保每晚10点前入睡。睡眠环境应保持宁静，避免噪音干扰，光线宜暗。睡前可尝试用热水泡脚，进行足底按摩，以助入睡。保持心情愉悦，减轻生活压力，对于频繁出现的头晕、失眠和多梦，可咨询医生后使用枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物。入睡困难时，佐匹克隆可能有所帮助。日常饮食中，推荐食用小米粥、香蕉、牛奶和杏仁等有助于安神的食物，同时应避免浓茶和刺激性饮品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
百乐眠胶囊
舒肝解郁胶囊
