散光100度不戴眼镜可能会越来越严重。
散光是一种屈光不正性眼病，可能与遗传、不良用眼习惯、外伤等原因有关，可能会出现视力模糊、视力减退等症状。散光100度属于轻度散光，不戴眼镜可能会出现视力疲劳、头痛、恶心等症状，长时间不戴眼镜可能会导致散光度数逐渐增加。
如果出现散光症状，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式治疗。如果治疗后效果不明显，可以通过角膜激光手术、屈光晶状体置换术等方式改善。平时要注意保护眼睛，不要长时间使用电子产品。要注意饮食健康，可以吃胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、鱼肉等富含维生素、优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，促进眼部发育。
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