四十几岁女人眼睛老花可以吃一些富含维生素A食物、富含维生素B食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含维生素A食物
四十几岁女性患者眼睛出现老花，可能是由于机体内缺乏维生素A，导致眼睛干涩所引起。适当吃一些富含维生素A食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、樱桃等，能够补充身体所需的营养，同时还可以缓解眼睛干涩的情况。
2、富含维生素B食物
此外，患者也可以多吃一些富含维生素B的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。能够补充身体所需的营养，同时还可以促进身体的新陈代谢，有利于眼睛健康。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，也可以在医生的指导下服用明目地黄丸、维生素B2片等药物进行治疗。能够起到滋养眼睛的效果，从而改善眼睛老花的情况。
除此之外，患者在平时也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，患者也可以适当进行户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，对眼睛也有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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