湿热体质气滞血瘀可以吃红豆、山药、冬瓜等食物调理 。
1、红豆
红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，可用于缓解小便不利、水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹等症状。
2、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。
3、冬瓜
冬瓜具有利尿、清热、化痰的功效，可用于缓解水肿、痰喘、暑热烦闷等症状。
除此之外，还可以吃丝瓜、赤小豆等食物。但是食物不能代替药物治疗疾病，如果症状严重，还需及时就医诊治。
1、红豆
红豆具有利水消肿、清热解毒的功效，可用于缓解小便不利、水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹等症状。
2、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状。
3、冬瓜
冬瓜具有利尿、清热、化痰的功效，可用于缓解水肿、痰喘、暑热烦闷等症状。
除此之外，还可以吃丝瓜、赤小豆等食物。但是食物不能代替药物治疗疾病，如果症状严重，还需及时就医诊治。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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