儿童阑尾炎术后大概一个月后可以剧烈运动 。如果是单纯性阑尾炎,阑尾炎手术后病情恢复快,一个月左右就可以逐渐参加运动了,剧烈运动也不会有太大影响。严重些的阑尾炎,术后可能需要较长时间才能恢复。如果要做剧烈运动,需要彻底恢复病情,大概2-3个月后。适当的运动可以有效地保证肠道的完全恢复,减少剧烈运动引起的腹痛等相应问题。建议患者注意饮食多吃蔬菜水果,少吃豆类、红薯等食物。