39问医生

糖尿病人适合吃什么零食和水果

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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糖尿病的患者可以适当吃含糖量低以及升糖指数低的水果,常见的有柚子、柠檬、酸梨、猕猴桃、杨梅、苹果、火龙果、无花果等,并且需要在两餐之间适当食用。确诊为糖尿病后,可以适当吃荞麦、燕麦等粗粮,适当吃青菜、菠菜等新鲜的蔬菜,还可以适当吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物。糖尿病患者的饮食应该以低糖为主,定期去医院进行血糖、糖化血红蛋白等检查,明确血糖的变化情况。
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2021-04-25 浏览100
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