阑尾手术后第13天，只要通气和排大便，就可以正常吃饭，但是注意不要暴饮暴食，不要吃生冷、辛辣、过度油腻、海鲜等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等，以免引起腹部不适。可以按时吃饭，进食清淡易消化食物，可以喝菜汤、米粥、面条、馒头、包子、炒菜、蛋羹、牛奶等食物。多活动，预防术后肠粘连。不要受凉，预防感冒。
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