男人四肢无力浑身没劲，通常需要患者到医院明确病因。如果是身体组织供氧不足，或者缺乏胃酸、维生素，患者可以吃菠菜，缓解症状。如果是全神贯注一件事情太久，使人感到骨质疏松，四肢麻木。这个时候，患者可以适当的活动一下，缓解症状。如果是食物过敏导致的，患者首先应该远离过敏原，然后在医生的指导下针对性治疗。
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