糖尿病人的饮食首先要求能量要平衡，消耗的能量和摄入的能量应该一致 。其次要营养均衡，种类多样化，包括适宜的主食，还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配，肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好，种类也可以逐渐变化。建议多吃五谷杂粮，像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药，这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉作为特点。
39问医生
糖尿病人能吃什么食物
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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