轻微骨折一般吃富含钙质、蛋白质、维生素的食物好得快。
1、富含钙质的食物
患者可以适当吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于促进骨折的愈合。
2、富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛肉等，能够促进骨折愈合。
3、富含维生素的食物
患者还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够促进钙的吸收，对骨折的愈合也有一定的帮助。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于病情的恢复也具有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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