39问医生

阴虚火旺能吃黑芝麻吗

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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阴虚火旺者能吃黑芝麻 。阴虚体质宜吃性属温热的食物;宜吃具有温阴散寒作用的食品;宜温补忌清补;宜食热量较高而富有营养的食品。黑芝麻长期服用可以提供较高的营养,每天适量食用能够促进身体健康。要注意的是尽量避免劳累和压力太大,尽量少吃一些甜食和油腻的食物,多吃蔬菜水果。
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2021-05-25 浏览100
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