39问医生

女人肾虚气血不足应该怎么调理

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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女人肾虚气血不足可以通过以下方法调理：首先是肾虚需要补肾，补肾可选择以色补色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。通过节制和规律饮食和起居习惯来减少肾气损耗。其次是气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜等补血养气，药物则可选择阿胶、党参、黄芪、枸杞子等来补气养血。
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2021-05-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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