39问医生

高血压可以吃番茄吗

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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高血压患者可以吃番茄,但要注意适量。

番茄是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、番茄红素、矿物质等营养成分,具有辅助保护视力、促进消化、降低血压等功效。番茄并不会对高血压患者造成不良影响,所以高血压患者可以适量食用番茄。但番茄中也含有一定量的盐,过量食用可能会导致体内钠元素摄入过多,加重高血压的情况,所以患者需要注意适量食用。

高血压患者在日常生活中需要注意避免食用高盐、高脂的食物,如咸菜、肥肉等,以免加重病情。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,有助于提高机体抵抗力。同时,患者需要在医生指导下使用药物进行治疗,控制血压在正常水平。另外,患者平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制体重,对血压的控制有一定的帮助。

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2021-05-25 浏览100
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