气血不足、脾虚肾虚以及肝火旺盛的调理方法如下：
1. 当出现倦怠乏力、面色淡白，女性月经量减少等症状时，可以考虑服用中药如八珍汤或归脾汤，以达到补气养血的效果。
2. 如果症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣，主要表现为脾肾亏虚，建议使用六味地黄丸。同时，可以尝试在背腰部的肾俞穴和命门穴进行雷火灸，以温肾健脾。
1. 当出现倦怠乏力、面色淡白，女性月经量减少等症状时，可以考虑服用中药如八珍汤或归脾汤，以达到补气养血的效果。
2. 如果症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣，主要表现为脾肾亏虚，建议使用六味地黄丸。同时，可以尝试在背腰部的肾俞穴和命门穴进行雷火灸，以温肾健脾。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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