39问医生

如何缓解头痛、脖子难受、颈椎不舒服

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
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缓解头痛、脖子不适及颈椎问题的措施如下:
确保颈椎区域在所有时间,特别是夜间睡眠时,都得到充分保暖,避免受凉,以防炎症病灶恶化,症状加重。
频繁使用暖水袋进行热敷,以提升血液循环,建议每天热敷5到6次,每次约20分钟。这种方法能有效促进炎症的代谢,减轻不适感。另外,可以考虑口服盐酸乙哌立松片,这种药物能协助舒缓局部肌肉紧张,加速炎症的消退,同时减轻酸痛感。
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2021-05-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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