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血压低适合做什么运动

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血压低可以做一些缓慢持久的运动。缓慢持久的运动可以增强体质，同时增加心肌收缩力以提升血压，比如可以散步、慢跑、打太极拳、跳广场舞等。低血压患者不适宜做剧烈的运动，因为当剧烈运动时会造成心肌的进一步缺血与缺氧，这样会加重低血压的发生，严重时会导致昏厥。低血压的患者还应该保持情绪的平稳，生活的规律，适当的体育运动，监测血压的变化。